Новые анекдоты
В аптеку за виагрой? Не торопитесь!
Занятия любовью перестали радовать? Утверждаете, что прошел срок годности? Это у йогуртов и молочных продуктов ограниченный срок хранения, но на половой жизни мужчины никаких предельных дат не проставлено. Для кого-то это будет сюрпризом (наверняка приятным), но многие мужчины способны сохранять потенцию, даже разменяв седьмой десяток.
Сохранение здоровой половой жизни не такая сложная задача как, возможно, считает большинство мужчин. Исследование их сексуальности, проведенное Медицинским центром Бостонского университета, показало, что многие помехи на пути к сексу, которые раньше считались возрастными, легко устранить, слегка изменив образ жизни. В большинстве случаев жалобы связанные с факторами, поддающимися коррекции и профилактике.
Попробуйте изменить свой образ жизни:
Во-первых, больше двигайтесь и правильно питайтесь. По-видимому, к половой дисфункции ведет низкий уровень в организме липопротеинов высокой плотности (ЛВП - это уровень холестерина в крови. Поэтому каждому необходимо знать свои цифры. Определить их можно путем экспресс-анализа крови. Специалисты советуют довести ЛВП до 45. Дело в том, что эта фракция "хорошая": она как бы очищает стенки артерий от отложившегося на них холестерина и уносит его в печень для выведения в составе желчи), с этими проблемами можно справиться, если правильно питаться и регулярно заниматься аэробикой. На основе проведенных исследований, с полной уверенностью можно заявить, что риск полной импотенции вчетверо выше у мужчин с больным сердцем, диабетом и гипертензией.
Во-вторых, бросьте курить. Все знают, как вредно курение для легких дальше...